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Ralf Senftleben

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Affirmationen: Wundermittel oder Placebo?

Erlaube mir zuerst einen kurzen Hinweis auf meinen nächsten Online-Kurs: Gute Selbstorganisation Deinen Alltag souverän im Griff haben. Verlässlich sein. Entspannung durch gute Vorbereitung. Ich würde mich freuen, wenn du dabei bist. Und nun zum Thema Affirmationen. Also … hast du auch schon mal mit Affirmationen herumgespielt? Die sind ja sozusagen das Go-To-Instrument der Persönlichkeitsentwicklung. Ich bin produktiv. Ich bin organisiert. Ich bin ein Macher. Ich bin ein wunderbarer Mensch....

Unerwartete Lernmomente

Es ist komisch. Aber ein Teil von mir mag es, sich zu irren. Also nicht recht zu haben. Warum? Weil Lernen zu meinen wichtigsten Werten zählt. Mich mit neuen Dingen beschäftigen. Mehr verstehen. Mehr können. Und wenn du merkst, dass du dich geirrt hast, dann ist das ein Lernmoment. Vor einigen Wochen habe ich ja das erste Mal mein Projekt Freiheit veranstaltet. Da geht es um die 9 großen Widerstände, die uns im Leben blockieren. Und ich hatte eine klare Vorstellung, an welchem der 9 großen...

Oh man, schon wieder vergessen

Manchmal vergesse ich eine Sache. Und damit bringe ich mich dann in Schwierigkeiten. Ralf, worüber redest du? Dass man nicht versuchen sollte zu rennen, bevor man laufen kann. Oder anders gesagt: Meistere erst die Grundlagen, bevor du dich mit dem fortgeschrittenen Zeugs beschäftigst. Weil du sonst relativ schnell frustriert auf die Nase fliegst. Lerne erst zu laufen, bevor du versuchst zu rennen. Und das einzuhalten, ist erstaunlich schwer. Da ist nicht nur diese doofe Ungeduld, die...

Das Leben ist brutal

Im Prinzip ist das Leben eine brutale Sache. Du kommst auf die Welt. Du lebst. Und dann kommt der Mann mit dem dunklen Umhang und holt dich. Autsch! War das jetzt zu verkürzt dargestellt? Aber du stimmst mir wahrscheinlich zu, dass das Leben manchmal brutal ist. Deswegen ist eines wichtig: Dich immer wieder an deine eigene Lebendigkeit zu erinnern. Den Augenblick zu genießen. Heute wirklich zu leben. Das wertzuschätzen, was du hast. Heute eine gute Zeit zu haben. Mal etwas Außergewöhnliches...

90 % aller Misserfolge haben diese eine Ursache

Ich kann nicht sagen, dass ich gerne scheitere. Aber es gehört nun einmal dazu. Das weiß ich. Wer nie scheitert, hat nie etwas Bedeutungsvolles versucht. Und wenn ich bei etwas scheitere, dann liegt es in 90 % an einer Sache. Und auch wenn ich mich so unter meinen Freunden und Kollegen umschaue, dann ist die gleiche Sache verantwortlich. Die gleiche verflixte Sache. Was ist es? Wahrscheinlich weißt du es. Es ist fehlende Kontinuität. Also dass wir es nicht schaffen, ein Vorhaben, ein Projekt,...

Sei du selbst! Ein schlechter Rat?

Sei einfach du selbst, dann wird alles gut. Diesen Rat geben wir unseren Kindern mit auf den Weg. Das schreibst du jemandem ins Poesie-Album. Oder ins Freunde-Buch. Das ist sozusagen allgemeines Wissen: Der Weg zum Glück führt darüber, du selbst zu sein. Hörst du auch das Möööööp, das es in Quiz-Sendungen bei einer falschen Antwort gibt? Aber Ralf, soll ich mich etwas verstellen? Soll ich anderen etwas vormachen? Soll ich immer mit einer Maske herumlaufen? Ähm … nein, sollst du natürlich...

Innere Ruhe und äußere Stärke

Schreiben als Weg – das neue Programm von Ralf zeigt dir, wie du das Schreiben zu deinem verlässlichen und hilfreichen Begleiter und Coach machen kannst (Start noch am 20.3. und am 27.3.) Und nun zur Inspiration von heute: So viele Ideen und Möglichkeiten. Aber nur 24 Stunden pro Tag. Das ist das Problem. Und so müssen wir im Leben Entscheidungen treffen. Denn wir können nicht jeder interessanten Idee nachgehen. Wir können nicht alles ausprobieren. Es wird immer mehr Möglichkeiten geben, als...

Wir alle brauchen etwas, das größer ist, als wir selbst

Heute bis 23:59 Uhr anmelden für Schreiben als Weg – die Grundausbildung In unserem Land sind wir frei. Wir können tun und lassen, was wir wollen. Es gibt zwar ein paar Regeln des Miteinanders. Ich muss Steuern zahlen. Auf der Straße muss ich auf der rechten Seite fahren. Solche Dinge. „Aber Ralf, ich bin nicht frei. Ich habe Verpflichtungen.“ Ja, aber die bist du ja wahrscheinlich freiwillig eingegangen. Du hast den Job freiwillig angenommen, das Haus freiwillig gekauft, deinen Partner...

Gute Sichtweisen – für mehr Erfolg, Glück und was du sonst so willst

Wir bekommen das zurück, was wir in die Welt senden. Nicht 1:1 – das wäre zu einfach, nein, die Welt ist da doch etwas komplexer. Aber was wir in die Welt senden, hat einen deutlichen Einfluss auf das, was wir von der Welt zurückbekommen. Und dieses Ping-Pong mit dem Leben gilt zuerst für unser Handeln. Gute Absichten sind doch erstaunlich wirkungslos. Was du wirklich tust, macht den Unterschied. Besonders das, was du jeden Tag tust. Man sagt ja nicht umsonst: An ihren Taten sollst du sie...

Schreiben als Weg

Neulich fragte mich eine Vereinskollegin beim Volleyball: Was machst du eigentlich beruflich? Also sagte ich: Ich bin so ein Mischmasch aus Creator, Influencer, Podcaster, Blogger und Online-Kurs-Entwickler. Und das stimmt alles. Aber es trifft doch nicht den Kern. Aber was ist der Kern? Um solche tiefgehenden Fragen zu beantworten, habe ich ein spezielles Schreibprotokoll für mich entwickelt. Also fange ich an, schriftlich zu grübeln, zu denken und zu fühlen. Nach 3 Tagen habe ich die...

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